少儿足球（少儿足球基本动作）

小学生足球训练 ***

1、揉球。重心下降，支撑腿弯曲，起始脚踩球，脚掌与足球不得分开，充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在自己脚下。踩球。身体重心向下，左右 *** 替用前脚掌踩球控制身体平衡，保持足球原地不动。拨球/导球。

2、带球训练，假设脚底下有个足球，左右脚可以转换重心在哪个脚就用哪只脚外脚背先出，左脚先踏出去，右脚小碎步跟上，反之亦然。

3、：小学生练足球不能有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。2：基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上。3：对抗练习不益大场地。4：所有训练百分之99的要结合球（包括身体训练）。

4、练习 *** ：★各种踢球动作的模仿练习。★二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。★对足球墙踢球练习。

5、小学生足球球性球感训练 *** 如下：脚背正面颠球500；大腿颠球500；脚内侧颠球500。具体的球感训练目标如下：运动技能目标：通过本课学习，使85%学生懂得建立球感、熟悉球性的重要性及练习 *** 。

6、基础训练：首先，小学生应该从基础训练开始。这包括传球、接球、停球、带球等基本技能的训练。可以通过简单的游戏和练习来提高这些技能。

少儿足球培训课程的培训内容是什么?

1、少儿足球训练流程主要包括热身活动、技术训练、战术训练、体能训练和总结反思五个环节。详细解释 热身活动 在开始正式训练前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以增加身体的灵活性和柔韧性，预防运动损伤。

2、我以前就是足球学校的，一般足球学校分为文化课和足球课两部分，足球课主要训练项目为体能课、颠球、带球过障碍、射门、传球等，具体得看什么年龄段，如果是很小的孩子的话训练科目会少很多。

3、所以，想让孩子学好足球，之一步就是要培养孩子对足球的兴趣。

4、同时，足球的技术还有很多，比如剪刀腿过人，牛尾巴过人，钟摆过人，脚后跟过人，马赛回旋等。这些都属于较高水平的技术，大家可以让孩子有选择性地学习。7 /11 在学习好个人技术之后，接下来的就是培训孩子的团体意识。

少儿足球训练的有效 ***

1、②拔河练习。 ③两人两对和侧对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用习和肩部互相冲撞。 ④坐和俯卧姿势的哑铃练习。 ⑤两人不倒地的角力。 ⑥两人抢夺球。 ⑦跳起用力顶对方抛来的球。

2、传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。

3、用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。 足球训练 *** ——青少年足球训练 *** 顶球的`意义在于：集体配合时有以准确地转传空中球或用 以射门，以结束一次进攻。

4、更有效改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 强化腿部的骨骼 足球是训练腿部的更佳运动。

5、揉球。重心下降，支撑腿弯曲，起始脚踩球，脚掌与足球不得分开，充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在自己脚下。踩球。身体重心向下，左右 *** 替用前脚掌踩球控制身体平衡，保持足球原地不动。拨球/导球。

6、少儿足球训练的有效 *** 一哄、二练、三上赛 (一)、少儿足球运带动的练习编制多种多样，教练要按照本人所带队员的具体景象挑选针对性练习。适合本人队员的、并取得较着后果的练习编制，就是最有用的编制。

小孩几岁开始踢足球好

之一个是中国足球协会青少年部崔恩雷指出：“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。

一般来说，踢足球的更佳年龄是七岁到九岁。7-9岁左右的孩子，在不影响学习的情况下，多踢足球。足球训练，强调的是身体素质和技术，在孩子长大后更合适。男孩在7-9岁时，肾气充盈，精力充沛。该是跑跳的时候了。

男孩子可以踢足球。孩子7-9岁踢足球更好是。7岁上下的男孩子，肾精的丰富让她们精力充沛。这一年龄层恰好是跑跑跳跳的情况下，让她们去踢足球锻炼身体是切合天性的。

7至9岁的孩子可以在不影响学习的情况下，开始培养对足球的兴趣并开始足球相关的基本功的练习。 9至11岁的孩子可以逐渐开始培养战术意识以及先进的足球理念，并开始掌握有关足球的专业技能。

足球7到9岁开始学合适。中国足球协会青少年部崔恩雷指出：“7到9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。

小孩7-9岁开始踢足球较好。小朋友进行适当的运动有助生长发育，但有些运动却是“少儿不宜”的。如果经常做一些超负荷的运动，就会适得其反，影响骨骼发育，造成损伤。对小孩子来说踢足球是非常好的运动项目之一。